Stres, ya, siapa sih yang nggak kenal sama yang namanya stres? Rasanya kayak lagi dikejar-kejar setan, deh! Bikin gelisah, tegang, dan kadang berasa kayak mau nangis tapi nggak jelas alasannya. Gak cuma itu, badan juga bisa sering pegel-pegel, susah tidur, dan mood jadi labil banget.
Jadi, gimana sih rasanya lagi stres? Coba bayangin aja lagi nungguin sesuatu yang bikin deg-degan, tapi rasanya tuh ngeganjel terus di dada. Atau kayak lagi nungguin sesuatu yang bikin gelisah, tapi nggak jelas apa yang bikin gelisahnya. Bener-bener ngenes banget, kan?
Nah, sebenernya stres itu bisa berbeda-beda setiap orang, tapi yang pasti rasanya tuh nggak enak banget. Jadi, kalo lagi stres, penting banget buat cari cara buat ngeluarin atau ngurangin stresnya, misalnya dengan olahraga, dengerin musik, atau curhat sama temen. Kalo udah parah banget sampe ganggu aktivitas sehari-hari, mending cari bantuan profesional deh.
Jadi, itu tadi sedikit bahasan soal gimana sih rasanya lagi stres. Semoga bisa bantu ngerasa nggak sendirian, ya!
Komentar
Posting Komentar